L'expérience TALO
Talo Pilates, c'est un espace moderne et chaleureux où l’on se sent libre d’être soi, en confiance, et où le Pilates devient un véritable art de vivre. Notre studio a entièrement été pensé en fonction du bien-être et de la qualité que l'on recherche dans un studio de Pilates Reformer. Du design, à l'ambiance unique, de l'expertise de nos coachs à nos appareils neufs performants, jusqu'à l'approche individualisée, rien n'a été laissé au hasard pour vous offrir une expérience exceptionnelle.
Talo est l'endroit par excellence pour s'offrir un rendez-vous avec vous-même, pour cultiver force, fluidité et sérénité.
Notre approche moderne, athlétique et contemporaine du Pilates Reformer, profondément ancrée dans l'anatomie et la biomécanique, vise à vous aider à ralentir et à vous connecter au moment présent à travers la respiration et le mouvement.
Bienvenue dans votre nouveau Studio de Pilates Reformer situé en plein coeur de L'Île-Bizard. Venez découvrir un espace épuré et dessiné avec soin, ainsi que des équipements de qualité pour vous offrir une expérience exceptionnelle, propice au bien-être et à la remise en forme.
Ici, chaque entraînement est une invitation à se reconnecter à soi, dans un espace sans jugement où chacun peut progresser à son rythme, quel que soit son âge, sa morphologie ou son niveau.
Pilates Reformer : renforcez, sculptez et étirez votre corps
Les séances de Pilates Reformer favorisent la conscience corporelle, la posture et l'équilibre, tout en renforçant le centre du corps, également appelé « core ». Adapté à tous les niveaux, cette pratiques est idéale pour ceux qui souhaitent améliorer leur force, leur souplesse et leur coordination.
Le Pilates Reformer est une méthode d'entraînement qui utilise un appareil spécifique, le Reformer, pour effectuer une série d'exercices de Pilates. La machine, équipée d’un chariot, de ressorts, de sangles et d’une barre pour les pieds, offre une polyvalence inégalée.
Ce matériel est conçu pour offrir un soutien et une résistance ajustable, permettant ainsi de cibler des groupes musculaires spécifiques tout en garantissant une exécution correcte des mouvements.
Réservation en ligne
Nous proposons des plages horaires flexibles pour accommoder tous les emplois du temps. Réservez votre prochain cours en quelques clics sur l'application MINDBODY.
Cours semi-privé
Que vous aimiez apprendre et vous exercez en groupe, que vous débutiez la pratique du Pilates ou souhaitez affiner votre technique, différentes options s'offrent à vous.
Une pratique accessible
Le Pilates s'adresse à tous les types de corps. Nos cours sont conçus pour s'adapter à votre niveau d'expertise et pour développer une relation profonde avec vous-même, quel que soit votre niveau de forme physique.
Une approche individualisée et des coachs certifiés
Notre approche de type boutique nous distingue par la qualité de la relation que nous entretenons avec vous : chaque professeur apporte sa vision unique et sa touche personnelle à l’entraînement, tout en restant attentif à vos besoins.
Votre studio de Pilates Reformer dans l'Ouest-de-L'Île
elyse@talopilates.ca
514 591-2869
610, boulevard Jacques-Bizard
L'Île-Bizard, QC H9C 2H2
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